肝气郁结是这个时代的产物，
尤其是在一二线城市，
不是人们矫情，
是工作、家庭、社会，
环境把人压得喘不过气。
人前伪装坚强，独处时自我压抑，稍有点不顺心的事，就容易两级严重分化，躁怒时易冲动，抑郁时想不开。这种状态对肝的伤害是极大的，怒则伤肝，郁则气滞，无论是躁怒还是抑郁，都会导致肝的气机不畅。??中医理论中，肝不只是一个器官，更是整个系统。其主要功能是藏血、主疏泄、主升发，负责身体内的气血运行畅通。如果情绪郁闷，其郁积的程度超过了肝的疏泄能力，就会导致肝系统的运行障碍，于是身体出现各种症状。如：肝火上炎导致的失眠、头痛；肝气郁结导致的消化不良、子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺增生、痛经等；肝阳亢上导致的高血压；肝气虚弱导致的乏力困倦、畏寒怕冷等...正所谓“百病从肝起”。因此，成中品堂师大庆医师在看诊时，常常把“和肝”“柔肝”“疏肝”“清肝”“泻肝”“补肝”等贯穿其中。
今天，我们就请来成中品堂中医内科专家师大庆医师跟大家谈谈疏肝之法。肝气一舒,诸痛自愈
《黄帝内经》有云：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝与人的情绪、思虑最为相关。肝气不疏，导致气血瘀堵中医认为，肝气喜条达，宜保持柔和舒畅，才能维持其正常的生理功能，宛如春天的树木生长那样条达舒畅，充满生机。如果肝的功能失调了，气就得不到很好的疏导。
反过来说，心态平和，则正气存内，邪不可干，抵御外邪的能力就强，也就不易得病。从长寿人群看，他们的居住环境、饮食习惯各有不同，但大多是豁达、恬淡、心态良好的人。
师大庆医师在门诊中遇过许多患者，不约而同的表达了极其相似的主观感受，全身内外上下无处不病，且常年治疗不见效果，上有头痛、眩晕、耳鸣、眼花，中则胸闷、胁痛、嗳气不除，下有少腹重坠、二便不调，内则心烦、口苦、食少、腹满、多梦，外则体倦神疲、时热时冷、周身尽痛。
这些患者的病症看似十分复杂，如不仔细分析，很容易误诊为脏腑皆亏、虚实兼有，貌似难以着手的疑难大证。
师医生经过系统的整体诊察与辨证，发现这些患者不论经络部位或症状表现，都具有气血失和、肝气郁结的特征。
最终他选择从治肝入手，“盖肝气一舒，气血调畅，诸痛自愈”，困扰患者多年的问题，经过一段时间调治后，终得以圆满解决。
肝气郁结导致失眠
常有患者跟师医生抱怨，一天忙下来，躺到床上辗转反侧，老睡不着，好不容易睡着，又会因为一点动静就醒，要不就是梦多，越睡越累、越累越烦躁……
其实，这种情况是典型的肝气郁结造成的失眠，主要由于肝失疏泄导致。
一般来说，人们一失眠就会认为是自己压力太大，或是太累，又或是白天想太多。殊不知，失眠不仅仅是各种外力因素导致的，而是与身体内在因素有很大关系，比如肝脏，经常失眠很有可能是肝脏出了问题，想要改善睡眠，还需要从调理肝脏入手。肝气郁结所致的失眠，主要表现在睡眠和情绪上。睡眠上表现为不能熟睡、睡眠时间短、容易惊醒；在情绪上，常有抑郁的情绪，如心情低落或伤感。师医生在治疗此类失眠常以疏肝解郁为原则，效如桴鼓，病人反馈往往不错。同时，对于肝气郁结所致的失眠患者，师医生提醒：除了通过中医药调理外，在饮食上，可以多吃些有疏肝解郁、理气功效的食物，如萝卜、玫瑰花、红枣、大麦、高粱等。平时注重修身养性，学会调整情绪，保持心情舒畅，则肝气就不会瘀滞；对治疗此类失眠有积极作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇