外关，属手少阳三焦经。外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。
凡是热病导致的头痛、耳鸣、目赤肿痛，或两侧胸腹部疼痛、口苦咽干、牙痛、感冒头痛等都可以取外关进行治疗。
外关还有通经止痛，治疗臂肘不利的局部作用，越近上臂躯干部，穴性中的局部作用越明显，此为手三阳之通性，其性在里。
位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。
1.向上屈腕90度
2.寻找最明显的一条腕横纹
3.腕横纹向上三寸的距离就是外关穴
功能：联络气血，补阳益气。
主治：头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患；热病；胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛；瘰疬。
配太阳、率谷，治偏头痛；配足临泣，治耳聋、目痛、颊肿、颈项强痛、肩背痛；
配后溪，治落枕；
配阳池、中渚，治手指疼痛、腕关节疼痛；
配大椎、曲池，治外感热病；
配阳陵泉，治胁痛。
很多人都有过头痛的经历，由于头痛太常见，所以许多人并未对其引起足够的重视。在偏头痛的患者群中有70%都是女性，可以说是现代职业女性中颇为普遍的症状。诱发偏头痛的因素目前还不是完全清楚，主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关，但是患偏头痛的女性多于男性这是肯定的。在此推荐三焦经上的外关穴，此穴是治偏头痛的要穴。
当感冒痊愈以后耳朵也容易出现暂时性的听力下降。这些症状，都可以通过刺激外关穴得到缓解。如果你觉得是受寒了引起你的头痛、偏头痛，请找外关穴，必有一侧是酸痛的，按至肿胀痛不可碰，不怕，过几天就消了，但要命的头痛却是早止住了。
外关穴为“聪耳神穴”：经常按揉可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。
拍打外关穴可防止瘫痪，调血压，治疗哮喘。另外外关穴还能治落枕。
按摩方法：拇指按压-次
按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
外关穴就在我们的手臂上，便于操作！对于治疗偏头痛、耳鸣等常见疾病效果很好，转给需要的朋友！